İlişkilerin Temeli: Güven

İlişkilerin Temeli: Güven

Bu ay herkese tanıdık gelen ama aslında bir o kadar da tanımlanması zor ve geniş bir

konuyu kaleme almak istedim; Güven duygusu. İnsan ilişkilerinde gerek arkadaşlık ya da

aile, gerekse özel ilişkilerde büyük etkisi bulunan ve aslında temeli bebekliğimize dayanan

ve çevremizle olumlu/olumsuz ilişki kurmamızı sağlayan duygu. Her ne kadar tek bir konu

gibi gözükse de, kendine güvenmek, başkalarına güvenmek veya birey olarak güvenilir

olmak şeklinde alt başlıklara ayırabiliriz. Yalnız konunun alt başlıklara ayrılıyor olması

birbirinden bağımsız olduğu manasına gelmiyor. Aksine hepsi birbiriyle bağlantılı ve

bunlardan birinin eksikliğinde insan ruhunun ve sosyal çevresinin denge bozumu söz konusu

olabiliyor. Bu nedenden dolayı genel ama kısaca alt başlıklara değinerek bu konudan

bahsetmek istiyorum sizlere.

Güven duygusu insanın kendisini huzurlu hissedebileceği tek duygudur. Başka bir deyişle

insanı tamamlamada tek olmayan ama o olmadan da insanın tamamlanması mümkün

olmayan duygudur.

Hani hep aşk’tan, arkadaşlık’tan bahsedilir, mutluluk diye tutturulup konuşulur ya, işte

hepsinin temelinde yer alan ve tüm ilişkilerin dinamiğini oluşturan ve ayakta tutan temel taştır

güven. Çünkü güven olmazsa aşk olmaz. Güven olmazsa arkadaşlık olmaz ve güvenin

olmadığı yerde huzur’dan, dolayısıyle mutluluktan da bahsedilemez…

Özellikle partnerler arası ilişkilerde güvenmek, birine ait olma duygusunu ve kontrol

duygusunu da beraberinde getirir ve ilişkinin sağlıklı ve uzun süreli ilerlemesini sağlar.

Ancak zaman zaman herkes derecesi ne olursa olsun güven kırıklıkları yaşayabiliyor.

Aslında bu yazının amacı, bu kırılma noktasını uzun ya da kısa, kolay yada zor yaşamış ve

bu durumun tam ortasında kalmış, belki halen atlatamamış, atlatsa da halen burukluk

yaşayanlar için.

Genelde güven kırıklığı yaşayan insanlar, başka birine şans verme ve güven duyma

konusunda tedirginlik yaşarlar ve hatta derinden yaralanmış kişiler başkalarına

güvenemezler. Bunun nedenlerinden bir tanesi güveninizi zedeleyen kişilerle sürdürdüğünüz

ilişkide kaybetmiş olduğunuz enerji ve kontrol duygusudur. Çünkü insan ancak kendini

güvende hissettiğinde her şeyin kontrol altında olduğunu düşünür. Kaybedilmiş kontrol;

güvensizliğe, kaybedilmiş enerji ise kişiyi psikolojik yıpranmaya sürüklemektedir. Bundan

dolayıdır ki, güveninizi kıran, güvenmediğiniz insanlarla beraber olmamanız sizin sağlığınız

açısından yararınıza olacaktır. Çünkü güven kırıklığının olduğu yerde mutluluğu da

yakalayamazsınız ve mutsuz, tedirgin olduğunuz yerde birtakım kaygı bozuklukları, kimseye

güvenememe, depresyon vb. psikolojik ve psikosomatik hastalıklar kaçınılmaz olacaktır.

Tabiki bu bir kişiden yola çıkarak diğer herkese genelleme yapmanız ve bunun sonucunda

da yalnız kalmanız gerektiği manasında gelmiyor. Sadece hayatınız boyunca içinizi kemiren

düşüncelerle ve kişilerle yola devam ederek kendinizi yıpratmaktansa başkalarına şans verip

önyargılı davranmayarak, hayatınıza devam etmeniz gerektiğine dair küçük bir uyarı.

Güvensizlik yaratmak, bir insanın güvenini kırmak hangi manada olursa olsun kişiyi

aldatmaktır. İnsanlarda en çok gözlemlediğim noktalardan bir tanesi ise, aldatılmanın

cezasını aldatana değil kendilerine kesmesidir. Halbuki aldatılmak güvenenin suçu değildir.

Belki de önce bu suçluluk duygusundan kurtulmak gerekiyor; birine güvenmek, hata değildir.

Eğer güven kırıklığı yaşadığınız kişiye bir kez daha şans verirseniz, o zaman bir hatadan

bahsedilebilir. Ancak insan en çok hatalarından öğrenen bir varlıktır. Hata yapmış

olduğunuzu düşünüyor olsanız bile; hata yaptım demek yerine, ders aldım diyerek başka

insanlara şans vererek yolunuza devam etmelisiniz.

Sağlıcakla kalın,

Kübra Keçeci

(insta: @kubraakececii)